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2018年06月28日

白皮膚也能繼續天生麗質下去

皮膚天生黑的女生會不會很羡慕天生就長得白的女生?其實也不用羡慕,光靠天生,也會使皮膚變黑滴,最重要是吃對了美白食物,黑皮膚也能變白,白皮膚也能繼續天生麗質下去。那到底吃什麼美白皮膚最快呢?

NU SKIN全新的LumiSpa ageLOC讓你可以光靠潔面調理肌膚,不需使用大量護膚品或收縮水亦可收細毛孔。ageLOC LumiSpa的導頭採用銀離子抗菌醫學級矽膠製成,比一般洗臉毛刷更衛生,而且清潔得更徹底,淘清毛孔污垢,收細毛孔。

  1、多喝蜂蜜


  研究證明,用蜂蜜洗臉能夠加快我們肌膚的新陳代謝,增強肌膚的抗菌力和活力,能夠有效的減少黑色素的沉積,預防肌膚乾燥,讓我們的肌膚更加的白皙、細嫩、光滑,同時還能夠預防粉刺和消除皺紋等,起到美容護膚的功效。


  特別是蜂蜜有很強的抗氧化作用,能清除體內的“垃圾”——氧自由基,因而有葆青春抗衰老、消除和減少皮膚皺紋及老年斑的作用,顯得年輕靚麗。因此,每日早、晚各服積安堂天然成熟蜂蜜20~30克。長期堅持,能使粗糙的皮膚變得細嫩潤澤。


  2、多吃維生素c高的水果


  想擁有健康明亮、不易曬傷的皮膚,幾乎每個皮膚科醫生都會讓你每天吃2—3份高維C的水果,番石榴、奇異果、草莓等都可以。尤其是奇異果,富含維生素C,可干擾黑色素生成,並有助於消除皮膚上的雀斑。另外,要想擁有對紫外線防禦能力強的肌膚,還須充分攝取防止肌膚老化的維生素E、增加皮膚抵抗力的維生素A及增加皮膚彈性的鈣,這些都能從食物中獲得。


爆水珠珠作為產品是運動後缺水最佳的補水產品,在運動過後,一定要進行乾淨的清洗,將髒汙去除乾淨,然後再使用爆水珠珠精華進行補水,才能實現最佳效果。

如何美白 美白有什麼方法 美白吃什麼


  3、多吃薏米


  薏米是常用的中藥,也是常吃的食物,有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效,還含有人體必需的多種氨基酸,多吃薏米可以及時補充夏季高溫下的體力消耗,起到增強免疫力的作用。同時,薏米還對紫外線有吸收能力,其提煉物加入化妝品中還可達到防曬和防紫外線的效果,適量內服可使皮膚光滑,減少皺紋,消除色斑。有研究報告指出,喝綠茶或是使用含綠茶成分的保養品,可以讓因日曬導致皮膚曬傷、鬆弛和粗糙的過氧化物減少約1/3。


  4、多吃黃紅色蔬果


  紅色、橘黃色蔬果及深綠色葉菜,如芒果、番茄、木瓜、空心菜等,都含有大量胡蘿蔔素及其他植物化學物質,有助於抗氧化,增強皮膚抵抗力。尤其番茄是最好的防曬食物,富含抗氧化劑番茄紅素,每天攝入16毫克番茄紅素可將曬傷的危險係數下降40%。不過,番茄熟吃比生吃效果更好。其中β胡蘿蔔素能有效阻擋UV。

  
タグ :白皮膚


Posted by mndjfhdjf at 16:54Comments(0)美容護膚

2018年06月20日

不宜運動的時間段

  換季之際,疾病來襲,大家尤要注重健康、預防疾病。運動有利於健康。但在運動之前,不防先聽聽醫生是怎樣說的。根據運動生理學的研究,人體活動受“生物鐘”控制。

喜維肝雖說是一種保健養生產品,但是由於其富含活性氨基酸SAMe,其可以有效地降低肝臟的負擔,幫助肝臟實現正常的排毒功能,讓人體通過新陳代謝產生的毒素完全排出體外,是可以作為治療肝問題的藥物選擇的。

  早晨陽光初照,空氣新鮮,這時鍛煉可以增強肌力,提高肺活量,對呼吸系統或患有呼吸道疾病的人大有好處。下午則是強化體力的好時機,肌肉的承受能力較其他時間高出50%,特別是黃昏時分,人體運動能力達到最高峰,視、聽等感覺較為敏感,而心跳頻率和血壓上升。晚上運動有助於睡眠,但必須在睡前3 —4小時進行。強度不宜過大,否則反而導致失眠。

喜維肝雖說是一種保健養生產品,但是由於其富含活性氨基酸SAMe,其可以有效地降低肝臟的負擔,幫助肝臟實現正常的排毒功能,讓人體通過新陳代謝產生的毒素完全排出體外,是可以作為治療肝問題的藥物選擇的。

  不宜運動的時間段:


  進餐後:這時較多的血液流向胃腸道,以幫助食物消化吸收。此時運動會防礙食物的消化,時間一長會招致疾病;體弱者進餐後血壓會降低,這叫做進餐後低血壓,外出活動容易跌倒;患有肝、膽疾病的人此時鍛煉還會加重病情。因此,飯後最好靜坐或半臥30—45分鐘後再到戶外活動。


  飲酒後:酒中的酒精很快被消化道吸收入血液中,並進入腦、心、肝等器官,此時運動,將加重這些器官的負擔。與餐後運動相比,酒後運動對人體產生的消極影響更大。

喜維肝雖說是一種保健養生產品,但是由於其富含活性氨基酸SAMe,其可以有效地降低肝臟的負擔,幫助肝臟實現正常的排毒功能,讓人體通過新陳代謝產生的毒素完全排出體外,是可以作為治療肝問題的藥物選擇的。

  情緒不好:運動不僅是身體的鍛煉,也是心理的鍛煉。當你生氣、悲傷時,不要到運動場上去發洩。運動醫學專家的解釋是:人的情緒直接影響人體機能的正常發揮,進而影響心臟、心血管及其他器官。因此不良情緒會抵消運動帶給身體的健康效果,甚至產生負面影響。

  
タグ :運動


Posted by mndjfhdjf at 17:47Comments(0)健康

2018年06月04日

為保濕效能魔法般助力

  化妝水、乳液和面霜哪個保濕效能好?面霜和面膜會不會重複使用?找對保濕品的「另一半」。為保濕效能魔法般助力,在補水的基礎上「保水」才是真正贏家。

早前自己試用完ageLOC Me,佢入面嘅客製化肌膚保養品真係好好用,幫到手改善皮膚之餘,仲會根據我係apps提供嘅數據,係唔同環境而有所變化,智能解決護膚問題。無論我係肌膚缺水、敏感定需要抗衰老,佢都好似護膚專家咁安排最適合嘅保養品俾我,從根本去改善皮膚。

  1 營養奶液


  營養奶液屬於皮膚保濕劑。雖然它們的產品名稱各不相同,但其成分大致相同。這些產品與普通的護膚用品或奶液不同,是將營養成分高度濃縮而成。


  其實。細究這類保濕劑的成分構成,與護膚液、奶液並無兩樣。如果要刻意找出它們的區別,那就是所含高級抗酸化成分、保濕成分等稍多一些。也就是說,價格昂貴,成分卻與一般產品沒有多大差


  別。但是,如果這種專用保濕劑附帶其他功能,就要另當別論。這種附帶功能通常是除皺紋和美白。選擇保濕、美白、抗酸化等功能集一身的保濕劑,保濕護理就可以一蹴而就。如果再附有除皺功能,保


  濕護理就顯得更為簡單和方便,一次可同時完成兩項護理。但是。如果只強調附加功能,而淡化了應有的保濕功效,那就不是保濕護理了。在這種情況下。如果有必要就應該選用其他保濕品進行補救。

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  2 按摩液


  使用按摩液是否屬於保濕護理呢?回答是肯定的。但它不是正宗的。只是保濕護理的變種之一。按摩液中如果含有高濃縮保濕成分,就可以保持皮膚的濕潤。干性皮膚,如果每週做一至兩次按摩,會


  有助於改善皮膚狀態。但按摩液不適合所有皮膚,只有皮膚乾燥症狀較為嚴重,需要保濕按摩的人才適合。而且也不是每天都必須做,只是在皮膚嚴重發乾的時候才有必要。最近,按摩液的功能也得到了


  加強,一般都添加了保濕成分。同時還兼有角質清除、美白功能,或利用薄荷緩解疲勞。


  3 面膜


  面膜的最基本功能是供給水分,很多產品在此基礎上增加了預防皺紋和老化,縮小毛孔,美白,去角質和黑頭清除等多項功能。但是。這些產品的成分構成與護膚液其實並無大的區別。我們洗澡的時


  候,因為皮膚較長時間浸泡在水中,細紋會在瞬間得以消失。面膜對皮膚的作用也基於同樣的原理。使用面膜後。因為水分長時間浸泡皮膚,皮膚外觀顯得格外清亮和富有彈性。但是,皮膚的水分吸收量


  有限,隨著時間的流逝,過一會兒皮膚就會恢復原狀。由此可見,面膜並非必須做的皮膚保養。不過如果經常做保濕效果良好的面膜,也有益於改善皮膚的惡劣狀況。

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  面膜可以傲哪些產品的替身?


  如果你喜歡做面膜,做完以後你可以省掉精華液跟化妝水了。因為面膜內的水分足可以讓你的皮膚喝飽水。


  小編保濕步驟大公開


  一、保濕從潔面開始


  無論你是用清水洗臉還是用潔面產品,都會令面頰的酸鹼度產生變化,同時也使表皮中的水分流失,肌膚變得緊繃、乾燥。因此不同的膚質應選相應的清潔品。


  二、牢記隨時「補水」原則


  潔面後肌膚的毛孔會微微張開,這也是最好的補水時機。水狀的爽膚水能迅速滲透到表皮層,讓肌膚有「立竿見影」的補水效果。


  三、不可沒有「保濕精華」的呵護


  「保濕精華」是女人每天都不可或缺的步驟,它能為肌膚提供長效保濕,鎖住肌膚表面水分,防止水分流失。


  四、不能忽視「保濕滋潤」的保護


  「保濕滋潤」是女人365天都不可怠慢的功課。只有滋潤的肌膚才可保證肌膚細胞的正常運行,才可有效抵禦老化。

夏天到戶外活動,防曬潤唇膏及蘆薈啫喱是您的防曬護膚好幫手!曬特麗防曬潤唇膏可以抵禦陽光及外界環境給雙唇的侵害,滋潤之餘而又達到防乾防裂。

  五、額外特殊「保濕」護理


  過了20歲,肌膚遠沒想像的那麼富於彈性和活力,而且肌膚的新陳代謝變緩,肌膚表層老化的角質阻擋了水分和滋養品的吸收。所以要提升肌膚吸收力,每週做1—2次深層保濕護理和去角質護理。

  
タグ :保濕


Posted by mndjfhdjf at 16:15Comments(0)美容護膚